Lors de cette conférence, Guèn Kelsang Sangyé  (enseignant Centre Kadampa Toulouse) nous proposera des solutions efficaces pour  retrouver un espace de paix et de clarté au cœur même des défis quotidiens.

Ces enseignements sont basés sur le livre « Comment Comprendre l’Esprit » de Guéshé Kelsang Gyatso. Ils nous permettent d’apprendre à identifier une ressource intérieure riche et sage, à gérer de mieux en mieux nos problèmes quotidiens et à révéler le meilleur de nous-même.

Au programme de la conférence :

• Une méditation guidée pour calmer notre esprit et pour nous préparer intérieurement
• Un enseignement sur le thème proposé ;
• Une méditation sur le thème abordé, pour mieux ancrer nos prises de conscience ;
• Un temps où il sera possible de poser des questions à l’enseignant ;
• Un temps de discussion autour d’une collation pour ceux qui le souhaitent.