Vous avez plus de 60 ans ?
Offrez-vous une parenthèse bien-être dans un cadre exceptionnel !
Rires, chants, mouvements doux, détente…
Participez à une après-midi placée sous le signe de la bonne humeur et du bien-être. Aucune compétence requise, venez comme vous êtes !

Au programme :

14h15 - Conférence
Le bonheur est dans le lien ! Et si le meilleur remède, c’était l’autre ? Prenons ensemble un moment pour rire, pour réfléchir et pour nous rappeler que tisser du lien, c’est aussi prendre soin de soi.
15h - Atelier Yoga
Séance de yoga en douceur Par Philippe Raynuad Studio Zen Carcassonne
Atelier massage
Séance d’auto-massage et de relaxationPar Stéphanie Bastos infirmière, hyponothérapeute
Atelier théâtre
Initiation au théâtre Par Vanille Barres Le théâtre dans les vignes
Atelier danse
Je bouge en musique Par Kristel Villan Coach Sportive Carcassonne
Atelier peinture
Réalisation d’une toile collective Par L’atetier de LU Carcassonne
Atelier groupe de paroles
Créer du lien : échanges et partage de bout de vie Par Camille Maguéro-Sénégas Carcassonne
Atelier bien-être
Réalisation de tisanes et d’huiles de massage Bien-être Par Harielle Lèze Diététicienne-Naturopathe