- Quitter la Cité par les tours narbonnaises, passer le pont-levis et le parking d'entrée, se diriger vers la droite
- Longer le cimetière et tourner ensuite à gauche sur une petite route en direction de Sainte Croix
- Passer sous la rocade (pont), prendre aussitôt à gauche puis à droite
- Suivre l'itinéraire sur 1km 700 jusqu'à la propriété de la porte de fer
- Monter à droite sur un chemin
- Sur le plateau, suivre le balisage en direction du Sud Est à travers la pelouse, puis traverser un bois de pin
- Descendre ensuite sur le chemin qui longe le Centre Equestre (sur la gauche) et le stade (sur la droite) pour aboutir à la route de Montlegun à la Cavayère que l'on suit à droite sur 600 mètres.
- Franchir le pont sur l'autoroute et continuer à gauche sur cette route jusqu'au complexe de loisirs
- Le tour du lac se fait par le chemin qui le borde et le retour à la Cité par l'itinéraire de départ.